Meditationen & Hypnose
Meditationen
*Alle Preise inkl. Mwst.
MEDITATIONEN sind längst auch hierzulande weit verbreitet und sehr beliebt. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht.
Regelmäßige Meditation kann die Struktur unseres Gehirns nachhaltig verändern und uns helfen besser mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Dabei kann Meditation sich positiv auswirken auf unsere
- Geistige Haltung
- Konzentrationsfähigkeit
- Gelassenheit
- Entspannung
- und körperliche Gesundheit
Führen Sie bei der geführten Meditation den stimmlichen Anweisungen und entspannen Sie sich.
Sich in den Zustand der Meditation zu begeben, kann (besonders für Anfänger) eine Herausforderung darstellen. Geführte Meditationen dienen Ihnen als wertvolles Werkzeug, um den meditativen Zustand kennen und schätzen zu lernen.
Hypnose
HYPNOSE – Gewohnheiten sind in unserem Unterbewusstsein fest verankert. Im Laufe unseres Lebens haben wir mit dem Genuss einer Zigarette oder gutem Essen so einige Emotionen angewöhnt: Etwa Entspannung gepaart mit dem Gefühl der Belohnung. Hören wir auf zu rauchen oder schränken uns bei dem Genuss von Süßigkeiten ein, fehlen uns diese positiven Emotionen. Dieser Mangel manifestiert sich dann in Stress (Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsschwierigkeiten) bis hin zu Angstgefühlen.
Durch das Hypnoseverfahren wird das Unterbewusstsein angeregt, alte Verbindungen und Assoziationen zu belastenden Gewohnheiten dauerhaft aufzulösen.
Vor Beginn jeder Behandlung findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Ziel dieses Vorgesprächs ist es, die individuellen Besonderheiten zu ergründen. Auf dieser Grundlage wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm erarbeitet.
