MEDITATIONEN sind längst auch hierzulande weit verbreitet und sehr beliebt. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht.

Regelmäßige Meditation kann die Struktur unseres Gehirns nachhaltig verändern und uns helfen besser mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Dabei kann Meditation sich positiv auswirken auf unsere

• Geistige Haltung
• Konzentrationsfähigkeit
• Gelassenheit
• Entspannung
• und körperliche Gesundheit

Führen Sie bei der geführten Meditation den stimmlichen Anweisungen und entspannen Sie sich.

Sich in den Zustand der Meditation zu begeben, kann (besonders für Anfänger) eine Herausforderung darstellen. Geführte Meditationen dienen Ihnen als wertvolles Werkzeug, um den meditativen Zustand kennen und schätzen zu lernen.

*Alle Preise inkl. Mwst.